Pourquoi novembre bleu, moustache et santé masculine ?

Chaque année, le mois de novembre est l’occasion de braquer le projecteur sur la santé des hommes, physique et mentale. Le symbole ? La moustache : visible, un peu fun, mais surtout un déclencheur de conversation. Le geste est simple : laisser pousser une moustache, engager un dialogue, et rappeler que prendre soin de soi n’est pas « optionnel ».

La campagne internationale Movember Foundation (souvent appelée « Movember ») s’appuie sur trois piliers : le cancer de la prostate, le cancer des testicules et la santé mentale/suicide.
Un chiffre frappant : près de 39 % des hommes au Royaume-Uni meurent avant l’âge de 75 ans. uk.movember.com
Et encore : 64 % des hommes attendent plus d’une semaine avant d’aller voir un médecin après avoir des symptômes. uk.movember.com

En France et partout ailleurs, ces statistiques résonnent avec les difficultés dues à ces tabous : « je vais bien », « ça ira », « pas besoin de consulter ».

• Dépistages : prostate, testicules, cœur. Rappelez-vous que plus une maladie est détectée tôt, plus le traitement est efficace.
• Activité physique et alimentation : bouger, limiter la sédentarité, manger équilibré. Ces facteurs influent fortement sur la longévité et la qualité de vie.
• Habitudes de vie : tabac, alcool, stress, sommeil. Les hommes sont souvent davantage exposés à ces risques ou à les banaliser.
  

En agissant tôt, on prévient, on gagne en bien-être, on change les chiffres.

La santé mentale des hommes mérite autant d’attention que la santé physique. Toujours selon le rapport Movember, non seulement les hommes sont plus sujet à mourir prématurément, mais leur santé affecte aussi leurs proches : famille, amis, collègues.
Des obstacles persistent : la peur d’être jugé, de « perdre sa virilité », de s’ouvrir. Certains attendent trop longtemps avant de demander de l’aide.
Or, parler : ça fait du bien. Écouter son corps, écouter ses émotions. Un rendez-vous n’est jamais perdu.

Pourquoi une moustache ? Parce que c’est un signe visible, un point de départ de conversation. Le voir, c’est interroger : « Pourquoi ce changement ? » Et ce simple geste peut déclencher des questionnements.
Alors oui, pour novembre : laissez-vous pousser la moustache, encouragez-le autour de vous, affichez-le. Et surtout : que ça devienne l’occasion de dire : « On en parle ».

• Demandez-vous aujourd’hui : « Et moi, comment je vais ? Et lui/lui/lui ? »
• Planifiez un check-up ou un bilan santé.
• Lancez-vous le défi moustache et postez-le, taguez-votre réseau.
• Partagez autour de vous. Faites-vivre la conversation.

En faisant cela, vous contribuez à briser un tabou, à sauver peut-être une vie, à encourager un changement durable.

La santé des hommes ne se résume pas à « tenir le coup », « ne pas montrer ses faiblesses ». Elle se construit dans la prévention, la vigilance, l’écoute, et oui, parfois une moustache.